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Três Diretrizes de Nutrição que Futebolistas Tem que seguir para jogar em seu melhor nível

É essencial ter em mente que uma dieta saudável para os jogadores de futebol difere significativamente da população em geral. Os fundamentos da alimentação saudável não mudaram, mas a ênfase mudou. Quando se trata de perda de peso, a alimentação saudável é diferente de quando se trata de volume acima como um jogador de futebol. Estes [...]

June 30, 2023